Physiotherapie


Neue Rückengymnastik

Die Neue Rückengymnastik beinhaltet einen ganzheitlichen Ansatz, der die neuen Erkenntnisse in der Prävention berücksichtigt.

Lernen durch Erleben! Durch erlebnisorientierte Vermittlung von rücken-und gelenkfreundlichen Verhaltensweisen werden Sie für Ihre Körperhaltung, für Bewegungen des Körpers sowie die Entspannungsfähigkeit sensibilisiert.
Es wird über die dynamische Körperhaltung und einen Testbogen nach RPE-Skala gearbeitet. Damit wird es möglich, mit 5 Übungen in 3 Tests über 10 Kursstunden, Fortschritte zu dokumentieren. Ganzheitliches Körpertraining und motiviertes Kraft-und Kraftausdauertraining für jedes Alter, bringen erwiesenermaßen mehr Wohlbefinden voll Schwung und guter Laune!